I trattamenti Reiki sono molto indicati per il trattamento di pazienti che si stanno sottoponendo a cicli di chemioterapia. Come è noto la chemioterapia porta con sè disagi ed effetti collaterali molto invasivi. Dal sito dell’AIRC ecco i principali effetti collaterali della chemioterapia: Stanchezza Disturbi digestivi (nausea e vomito) Infezioni, anemia, sanguinamenti Caduta dei capelli, disturbi alla pelle e alle … Continua a leggere

Il semplice esercizio di osservazione di noi stessi che ho descritto nel post precedente ci ha aiutato a prendere coscienza della distanza che si può mettere tra noi e le preoccupazioni. Osservando il sintomo (le emozioni negative e il nostro stato psico-fisico) siamo poi passati agli eventi scatenanti fino ad arrivare alla mente, la forza motrice  e l’innesco di quella … Continua a leggere

Abbiamo visto come l’occupazione prediletta della mente sia quella di vivere nel futuro o nel passato. Questa cattiva abitudine genera la preoccupazione, frutto di un circolo vizioso che induce stati d’animo di agitazione, paura e, in molti casi, veri e propri attacchi di panico. La costante abitudine alla preoccupazione induce poi, in molte persone, l’attitudine a scambiare la preoccupazione con … Continua a leggere

Abbiamo visto nella parte precedente  come la preoccupazione sia frutto di un circolo vizioso della mente, che si muove in modo frenetico tra futuro e presente anticipando fatti e ragionamenti e scatenando emozioni forti e a volte incontrollabili. È emerso in modo chiaro che la paura e il tempo sono i due elementi comuni a tutte le preoccupazioni. [av_icon_box icon=’188′ … Continua a leggere

Abbiamo visto nella prima parte  come la preoccupazione sia sostanzialmente un’attività abituale della nostra mente che anticipa pensieri riguardo a eventi futuri, questa attività porta con sè stati emozionali più o meno forti, ma sicuramente non porta benessere e serenità nell’individuo. Si aggiunge a tutto ciò il fatto che la preoccupazione è un virus estremamente contagioso e subdolo, la preoccupazione … Continua a leggere

“Ma non ti preoccupi???!!!” Quante volte ci siamo sentiti dire da amici parenti fidanzate fidanzati mogli e mariti e chi più ne ha più ne metta questa frase? E quante volte, anche quando eravamo sereni e tranquilli abbiamo cominciato a preoccuparci e ad agitarci sentendo questa frase? Quasi fosse una parola magica che innesca una bomba ad orologeria sempre pronta … Continua a leggere

La relazione tra gli insegnamenti di Papa Francesco, le terapie alternative e gli approcci olistici alla salute e al benessere è un tema complesso e ricco di sfumature. Papa Francesco ha spesso sottolineato l’importanza di una visione globale della dignità umana, che trova punti di contatto con molte pratiche alternative, come il Reiki e altre terapie complementari. Questo testo vuole … Continua a leggere

La gravidanza è un’esperienza che porta grandi cambiamenti fisici ed emotivi nella vita di una donna. Durante questo periodo, è importante trovare metodi per gestire lo stress, alleviare l’ansia e migliorare il benessere generale. Il Reiki, una pratica di guarigione energetica di origine giapponese, è uno strumento che sta guadagnando popolarità tra le donne incinte grazie ai suoi numerosi benefici … Continua a leggere

In quest’articolo del 6 giugno 2013 comparso sulla Stampa si analizzano i risultati di una ricerca scientifica condotta da alcuni ricercatori americani del Wake Forest Baptist Medical Center. La ricerca verteva sugli effetti anti-ansia che una sessione di meditazione di 20 minuti poteva avere sulle persone con questo tipo di problematica. Riporto un estratto dell’articolo : Il programma prevedeva quattro sessioni … Continua a leggere

La consapevolezza è un termine che, sebbene apparentemente semplice, nasconde molte sfumature e significati. In termini generici, la consapevolezza può essere definita come la capacità di essere presenti e consapevoli delle proprie esperienze, pensieri, emozioni e sensazioni. Tuttavia, la consapevolezza può assumere diverse forme, a seconda del contesto in cui viene utilizzata. Sinonimi di consapevolezza La consapevolezza può essere espressa … Continua a leggere