Reiki e Chemioterapia: alleviare gli effetti collaterali della chemioterapia
I trattamenti Reiki sono molto indicati per il trattamento di pazienti che si stanno sottoponendo a cicli di chemioterapia. Come è noto la…
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Noi non siamo la nostra mente: riprendere il controllo delle nostre emozioni
Il semplice esercizio di osservazione di noi stessi che ho descritto nel post precedente ci ha aiutato a prendere coscienza della distanza che…
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Noi non siamo le nostre preoccupazioni: osserviamo la preoccupazione
Abbiamo visto come l’occupazione prediletta della mente sia quella di vivere nel futuro o nel passato. Questa cattiva abitudine genera la preoccupazione, frutto…
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Ma non ti preoccupi?? Riconoscere la preoccupazione
Abbiamo visto nella parte precedente come la preoccupazione sia frutto di un circolo vizioso della mente, che si muove in modo frenetico tra…
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Ma non ti preoccupi??? (Seconda parte)
Abbiamo visto nella prima parte come la preoccupazione sia sostanzialmente un’attività abituale della nostra mente che anticipa pensieri riguardo a eventi futuri, questa…
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Ma non ti preoccupi??? (Prima parte)
“Ma non ti preoccupi???!!!” Quante volte ci siamo sentiti dire da amici parenti fidanzate fidanzati mogli e mariti e chi più ne ha…
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Papa Francesco, il Reiki e le terapie alternative
La relazione tra gli insegnamenti di Papa Francesco, le terapie alternative e gli approcci olistici alla salute e al benessere è un tema…
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Reiki e Gravidanza: Benefici, Ricerche Scientifiche e Precauzioni
La gravidanza è un’esperienza che porta grandi cambiamenti fisici ed emotivi nella vita di una donna. Durante questo periodo, è importante trovare metodi…
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La meditazione è meglio del prozac!
In quest’articolo del 6 giugno 2013 comparso sulla Stampa si analizzano i risultati di una ricerca scientifica condotta da alcuni ricercatori americani del Wake…
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Consapevolezza: significato, tecniche e benefici per il benessere mentale e fisico
La consapevolezza è un termine che, sebbene apparentemente semplice, nasconde molte sfumature e significati. In termini generici, la consapevolezza può essere definita come…
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